チキンロースト(4人分)
【材料】
鶏もも肉 4枚、塩・こしょう 少々、酒 大さじ4、小麦粉 適宜、油 大さじ4
【作り方】
@鶏もも肉は半分に切り、塩、こしょうを少々。酒大さじ4を振って、約10分おき、水けをふきとり、小麦粉を薄くつける。
Aフライパンに油大さじ4を熱し、皮の方を下にして中火で焼き、きれいな焼き色がついたら返し、中まで火が通るように弱火で焼く。
B焼き上がったら火を止め、蓋をして、そのまま10分おき、やわらかくする。
このレシピに使用したのは京赤地鶏です。
|
|
京赤地鶏親子丼(4人分)
【材料】
ごはん 4カップ、鶏手羽肉 160g、玉ネギ 中2コ(200g)、三ッ葉 10本、卵 6コ、つゆ(一番だし 1カップ(180cc )、砂糖 大さじ2、みりん 大さじ4、しょうゆ 大さじ6)
【作り方】
@鶏手羽肉は皮つきのまま、一口大に薄くそぎ切りにします。
A玉ネギは皮をむいて縦2つに切り、薄切りにします。
B三ッ葉は根の部分を切り落とし、3cm位の長さに切りそろえます。
C卵をボールに割り入れ、箸の先を底につけたまま「こ」の字を書くようにして溶きほぐします。こうすると泡立てずに溶きほぐせます。
Dつゆの材料を合わせておきます。
Eつゆを火にかけ、玉ねぎと地鶏を入れ、ひと煮立ちさせます。
F溶き卵の半量を入れ、10秒後に残りの半量を入れ、蓋をし、火を止めます。
Gごはんをどんぶりに入れ、盛り付けます。
H最後に三ツ葉を適量載せて下さい。
このレシピに使用したのは京赤地鶏です。
|
鶏もも肉の土手鍋(4人分)
【材料】
鶏もも肉 400g、平こんにゃく、ゆで卵、だし汁 2カップ、酒・砂糖 大さじ2、しょうゆ 小さじ2、みそ 60g、青ねぎ 適宜。
【作り方】@鶏もも肉は1口大に切り、平こんにゃくは三角形に切って、厚みを半分にし、下ゆでする。卵はゆでて殻を剥く。
A鍋にだし汁2カップ、酒・砂糖各大さじ2、しょうゆ小さじ2、こんにゃくを入れ、中火で15分程煮る。
みそ60gを加え、鶏肉とゆで卵を入れ、20分煮る。
B卵を半分に切って器に盛り、青ねぎの小口切りを散らす。
※お好みで七味をふってもよい。
このレシピに使用したのは名古屋コーチンです。
|
鶏肉と玉ねぎのケチャップ煮(4人分)
【材料】
鶏もも肉 400g、玉ねぎ 2個、にんにく 1片、塩・こしょう 少々、ウスターソース 大さじ1、トマトケチャップ 大さじ4、固形スープの素 1個、小麦粉 適宜。
【作り方】
@玉ねぎ・にんにくは、薄切りにする。
鶏もも肉400gは一口大に切って、塩・こしょうを少々ふり、小麦粉を薄くまぶす。
A油を熱して、鶏もも肉の表面を焼き、余分な油はふきとる。
B鍋に玉ねぎ・にんにくを入れ、水 300cc、ウスターソース 大さじ1、トマトケチャップ 大さじ4、固形スープの素 1個を入れて中火にかけ、煮立ったら鶏もも肉を入れ、蓋をして10分程煮込む。
このレシピに使用したのは但馬産若鶏です。
|
|
鶏肉のさっぱり煮(4人分)
【材料】
手羽元 12本、里芋 300g、ブロッコリー 1株、ゆで卵 4個、酢・しょうゆ 各1カップ、水 1/2カップ、砂糖 大さじ6、にんにく 1片、しょうがの薄切り 少々。
【作り方】
@里芋は皮を剥いて下ゆでし、ブロッコリーは熱湯でゆでる。
A鍋に、酢・しょうゆ 各1カップ、水 1/2カップ、砂糖 大さじ6、にんにく 1片、しょうがの薄切り少々を煮立てて、手羽元 12本、里芋、卵を入れる。
B煮汁が少なくなってから、ブロッコリーを加え、ひと煮たちしてから器に盛る。
このレシピに使用したのは阿波尾地鶏です。
|
|
鶏肉のもやしあんかけ(4人分)
【材料】
鶏もも肉、人参、にら、もやし、鶏がらスープ 大さじ1、水 300cc、しょうゆ 大さじ1、水溶き片栗粉 適宜、塩・こしょう 少々、小麦粉 適宜。
【作り方】
@鶏もも肉は塩・こしょうを少々ふり、小麦粉を薄くまぶす。
A人参は細切り、もやし・にらは5cm位に切る。
Bフライパンに油を熱して、@の両面をこんがり焼く。
C人参・もやし・にらも炒めて、鶏がらスープ 大さじ1、水 300cc、しょうゆ 大さじ1を加え、煮立ったら、水溶き片栗粉でとろみをつけ、Bにかける。
このレシピに使用したのは京赤地鶏です。
|